女士脫髮的常見早期症狀

當你發現自己有脫髮的徵兆時，及早應對是減緩脫髮進程、維持頭髮健康的關鍵。以下是一些有效的應對策略：1. 改善飲食，增加營養攝入均衡的飲食對頭髮的健康至關重要。攝取富含蛋白質、維生素B群、鋅、鐵等營養素的食物，能有效促進毛囊的健康並維持頭髮�